?。ǎ┙舆B幾天的訓(xùn)練,王凱的投籃命中率已經(jīng)提升到百分之七十左右。
并不是王凱有多厲害,而是丁建國作為一個頂級的投手調(diào)教投籃的能力很出色。
丁建國作為國內(nèi)老一輩的籃球運動員,基本功極為的扎實。在那樣一個年代國內(nèi)籃球運動員們各個奮勇爭先,每個人都為了祖國的榮譽拼命訓(xùn)練,拼命打球。現(xiàn)在很多時候國家隊的球員就是沒有老一輩人的那種榮譽感和責(zé)任感。
隨著丁建國的訓(xùn)練,整個參訓(xùn)的球員投射能力基本全部都提升了一些。就連大樂和艾倫,空位的中投命中率都提升到了,你不敢放他投的地步。
經(jīng)過多天的訓(xùn)練以后,丁建國已經(jīng)開始訓(xùn)練王凱的跳投了,之前一直都是讓王凱顛投,找投籃的感覺和手型。
“練習(xí)跳投,很關(guān)鍵的一點是你的腰腹力量一定要好,在空中一定要保持住自己身體的平衡,掌握好起跳和投籃之間的感覺?!?/p>
“你先練習(xí)一下空手的動作,你要是滯空沒那么的好,要在快到身體在空中的最高點出手,要是你滯空足夠好,你可以選擇在空中最高點的時候出手?!?/p>
王凱先是在地上試著跳了幾次,好家伙,原地的縱跳太高了,王凱的體測數(shù)據(jù)就極為的夸張。
丁建國下巴都快掉了,這小子要是能把跳投練出來誰能夠到他???
但是一看王凱試著做跳投的投籃動作的時候,丁建國恨不得把腦袋塞褲襠里,這小子怎么這么笨??!沒讓他投,讓他做動作都做的磕磕巴巴的。
“你看我的動作,注意看我是腳發(fā)力,腰腹控制身體穩(wěn)定,跳起來的時候上半身的投籃動作已經(jīng)做了,不要跳起來在天上以后,在想著去做動作?!?/p>
丁建國一邊做動作,一邊給王凱做解釋。
給老頭累夠嗆!
“你過來試試吧,自己多練練,找找身體的感覺,我他娘的去一邊休息一會?!?/p>
王凱就開始了不停地跳起做動作,就像是一個機器人一樣,不停地重復(fù)一個動作。
但是就算是王凱身體素質(zhì)超群,耐力很好,他也是會累的。起跳的高度在不斷地下降,滯空的時間也在減少。