思維活動內在“程式”的運作方式，對于方銘來說一直都未曾停歇過，哪怕是在美食享受休息放松的時候。

　　盡管菜式很豐富，有三十個大菜，全都用盆裝著，和七個營養(yǎng)不同的葷素湯，這些并非每一樣學員們都必須吃的，而是經(jīng)由梁潔的手，為他們親自分配菜式，每一個人的菜式不盡相同，數(shù)量也不同，湯最少也是一個，最多不超過三個，這些搭配都是根據(jù)他們身體營養(yǎng)需要而制定的。

　　菜味道極美，比以前上了好幾個檔次，營養(yǎng)就更不必說，可以滿足學員們所有的修煉消耗。

　　方銘很滿意，能找到梁潔這樣的營養(yǎng)師，可以說是他的幸運。可即便如此，吃著這樣的美味佳肴，他也沒能集中精神，他依舊在分心思考事情。

　　經(jīng)過梁潔的提議，原來的半小時就餐改成了現(xiàn)在的一小時，這樣可以很好的保證營養(yǎng)的充分吸收和休息消食。

　　……

　　下午，15：35。

　　格子空間中（設計的戰(zhàn)斗場景的名稱）。

　　“吳俊升，你干嘛？怎么那么死板，不知變通？”

　　吳俊升正在拼盡全力的避開跟他身形一樣的影子攻擊。

　　“指定使用狼拳百變·奪心爪，不是讓你只能使用這一招去戰(zhàn)斗，從而束縛你的手腳，你完全可以使用其他招式，比如身法或者虛招為輔助，為奪心爪從后心施展創(chuàng)造有利的條件，只要在下一個招式指定出來時完成，就可以?！?/p>

　　“你們幾個也是要靈活，要多變，要有自己獨特的想法才行。”

　　“哎！真是的，真累?！?/p>

　　“喂！李翊，你動作太僵硬了，你那都是什么鬼架勢，都跟你說多少遍了，你沒必要主動去適應那狗屁的招式，你要做的，僅僅只是根據(jù)自身的情況，讓招式去適應你?！?/p>

　　“怎么適應？啊，招式又不是人，有智慧，知道我的情況，就能迎合我?！痹谟白拥墓粝?，李翊左突右閃，忙得一頭大汗，急不可耐，身形也因此變了味，反擊自然也就不成樣子，方銘這個時候的話，無意就是一根火柴，點燃了李翊心中憋了很久的火，才會跟方銘頂嘴。

　　“我去，你還頂嘴，你有理了。”

　　“你少給我自以為是，專死腦筋，你給我清楚的聽好了，忘掉你以前所看過的武功書籍對招式的描寫，什么招式越準確，威力就越大，這根本就是扯談，平時練習的招式跟戰(zhàn)斗時的招式，根本就是兩回事，你只需給我記住這一招的目的和意義，怎樣讓身體舒適自然而然的施展出來，就怎樣用。”

　　……

　　看了半天，見方銘也消停了下來，梁潔便問出了心中的疑惑，“為什么不在午后休息結束，身體狀況恢復到最佳的時候進行對戰(zhàn)訓練？反而在訓練之后，身體疲倦的情況下，進行對戰(zhàn)訓練？”