，十平米，墻皮脫落。，背靠門板滑坐在地。。，在昏暗燈光下泛著暗金色的光。“根骨極差……”。，他是普通人。。
現(xiàn)在這身體，瘦得像竹竿，肌肉松垮，連多走幾步都喘。

就這，還想三天后打臉趙昊?

“除非……”

林辰眼神一凝。

“有掛?！?br>
話音剛落。

腦海中響起冰冷的機械音:

檢測到宿主極端情緒波動:屈辱、憤怒、不甘、變強渴望……

符合綁定條件

爆肝加點系統(tǒng)綁定中……

10%…50%…100%!

綁定成功!

半透明藍色面板在眼前展開:

---

**宿主:林辰(穿越者)**

**力量:9**(普通人平均10)

**體質(zhì):9**

**敏捷:8**

**精神:12**(穿越者加成)

**自由屬性點:0**

**當(dāng)前經(jīng)驗值:3**

**技能:無**

---

**系統(tǒng)說明**

1.任何身體/精神活動均可獲得經(jīng)驗值

2. 10000經(jīng)驗值可兌換1自由屬性點

3.經(jīng)驗獲取效率:

-基礎(chǔ)生命活動:呼吸+3/分鐘，心跳+2/分鐘

-日常活動:走路+5/分鐘，學(xué)習(xí)+3/分鐘

-武道訓(xùn)練:效率×10-×100(視強度)

4.特殊模式:爆肝模式(效率×10倍，每小時消耗1點體質(zhì))

---

經(jīng)驗值在跳動:3→4→5……

只是呼吸，就在漲經(jīng)驗。

林辰盯著面板上的“力量9”。

按照記憶，普通人平均力量是10點，對應(yīng)拳力約1000公斤。

自已9點，拳力876公斤。

那如果加到10點呢?

“系統(tǒng)，開啟爆肝模式?！?br>
警告:爆肝模式每小時消耗1點體質(zhì)，當(dāng)前體質(zhì)9，最多持續(xù)9小時

超過時限將損傷生命本源，嚴(yán)重可導(dǎo)致器官衰竭

是否確認開啟?

林辰看著掌心的勛章碎片。

趙昊踩碎它時的表情。

蘇晴雪冷漠的眼神。

全場哄笑的嘴臉。

“確認?！?br>
爆肝模式已激活

當(dāng)前效率:10倍

經(jīng)驗獲取:呼吸+30/分鐘，心跳+20/分鐘……

體質(zhì)消耗:1點/小時

剩余時間:8小時59分59秒

轟——

身體內(nèi)部像被點燃。

血液奔涌，肌肉顫抖，力量感涌現(xiàn)。

林辰站起來，走到屋角。

那里放著一對啞鈴——原主省吃儉用買的訓(xùn)練器材，總重30公斤。

他抓起啞鈴，開始做彎舉。

一個。

經(jīng)驗值+50!

《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》熟練度+1

這是聯(lián)邦最基礎(chǔ)的鍛體術(shù)，基本上每個人都會。

兩個。

經(jīng)驗值+50

熟練度+1

瘋了。

這效率!

林辰開始瘋狂訓(xùn)練。

俯臥撐、深蹲、仰臥起坐……

經(jīng)驗值瘋狂跳動:53→103→153→253……

但半小時后，林辰停下了。

大汗淋漓，手臂發(fā)抖。

不是累。

是這具身體太廢了。

30公斤的啞鈴，做五十個彎舉就力竭。

體質(zhì)9，意味著續(xù)航極差。

“這樣不行……”

林辰看向屋里最重的東西——老式**門冰箱。

他走過去，清空里面，拔掉電源。

雙手扣住兩側(cè)。

起!

一百五十公斤的重量離地。

扛在肩上。

深蹲。

一個。

經(jīng)驗值+80!

《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》熟練度+2

兩個。

+80!

三個……

肌肉在哀嚎，關(guān)節(jié)在顫抖。

但經(jīng)驗值在瘋漲。

一小時。

兩小時。

凌晨三點。

林辰癱倒在地，渾身濕透。

叮!當(dāng)前經(jīng)驗值達到10000!

可兌換1自由屬性點，是否兌換?

“兌換!”

兌換成功

自由屬性點:1

林辰毫不猶豫:“加力量?！?br>
力量屬性:9→10

轟——

骨骼爆鳴!

肌肉像充氣般隆起!

原本瘦弱的胳膊，瞬間浮現(xiàn)出清晰的肌肉線條。

腹部收緊，胸肌擴張。

鏡子里的人，從一個營養(yǎng)不良的少年，變成了精悍的武者雛形。

林辰握了握拳。

力量在體內(nèi)奔涌。

這種感覺……

他走到冰箱前，單手抓住把手。

輕輕一提。

一百五十公斤的冰箱，離地!

“力量10點，至少對應(yīng)1000公斤拳力?！?br>
林辰眼神發(fā)亮。

“那如果加到15點呢?”

他看向窗外。

天還沒亮。

還有時間。

“繼續(xù)!”

林辰重新扛起冰箱。

深蹲、推舉、硬拉……

經(jīng)驗值再次飆升。

但這一次，他感覺到了不同。

力量10點后，扛150公斤冰箱輕松了許多。

訓(xùn)練效率更高。

經(jīng)驗漲得更快。

凌晨五點。

第二個屬性點到手。

“加力量!”

力量:10→11

肌肉再次膨脹。

骨骼密度增加。

林辰握了握拳。

拳力至少提升了一百公斤以上。

“還不夠……”

他看著窗外泛白的天色。

還有兩天半。

趙昊2850公斤。

自已現(xiàn)在，大概1100公斤?

差距依然巨大。

“系統(tǒng)，有沒有更高效的方**”

提示:技能升級可永久提升效率

《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》當(dāng)前等級:Lv.1(87/100)

升至Lv.2需熟練度100，解鎖效果:經(jīng)驗獲取+5%

林辰眼神一亮。

“那就……肝技能!”

他改變策略。

不再單純追求經(jīng)驗值，而是專注做標(biāo)準(zhǔn)動作——每一個深蹲都做到極致，每一次呼吸都暗合《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》的韻律。

熟練度漲得飛快。

上午八點。

叮!《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》熟練度達到100/100

等級提升至Lv.2!

效果:經(jīng)驗獲取效率+5%，體質(zhì)成長+5%

暖流涌入。

呼吸帶來的基礎(chǔ)經(jīng)驗，從每分鐘30點，漲到了32點!

雖然不多，但這是永久提升!

而且……

林辰看向體質(zhì)欄。

因為技能效果，體質(zhì)從8自動恢復(fù)到了9!

“技能升級能恢復(fù)體質(zhì)?!”

林辰瞬間明白了。

這意味著，如果他能把《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》肝到更高等級，就能抵消爆肝模式的消耗!

甚至……無限續(xù)杯!

“繼續(xù)!”

扛冰箱、俯臥撐、折返跑……

每一次訓(xùn)練都追求完美。

經(jīng)驗值和熟練度齊飛。

下午兩點。

第三個屬性點。

“加力量!”

力量:11→12

拳力再漲。

林辰粗略估算，現(xiàn)在至少1300公斤了。

距離及格線1500，只差兩百。

但距離趙昊的2850……

“還不夠!”

晚上十點。

**個屬性點。

力量來到13。

體質(zhì)因為技能效果，恢復(fù)到10。

《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》升到Lv.3，效率再+5%。

深夜兩點。

林辰放下冰箱，癱坐在地。

渾身肌肉抽搐，連手指都抬不起來。

但他看著面板，笑了。

---

**力量:14**

**體質(zhì):11**

**敏捷:8**

**精神:12**

**自由屬性點:0**

**經(jīng)驗值:8921**

**《基礎(chǔ)鍛體術(shù)》 Lv.4(156/500)**

---

力量14。

體質(zhì)在技能加持下，從最初的9漲到了11。

最關(guān)鍵是——

林辰走到墻邊，握拳。

腰馬合一。

一拳砸在墻上!

嘭!

墻皮簌簌落下。

一個清晰的拳印，凹陷進去至少兩厘米。

“這一拳……”

林辰估算。

“至少1800公斤。”

超過及格線三百公斤。

但距離趙昊，還有一千公斤的差距。

還剩六天。

“來得及……”

林辰看向窗外。

夜色深沉。

他攥緊拳頭。

掌心里，勛章碎片還在。

六天后。

他會讓趙昊跪著，把每一片碎片，都撿起來。