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書名:完整版和兩百斤丑女互換身份后,頂美?;▍s再也不想換回來  |  作者:我五行缺土啊  |  更新:2026-08-21




下午,我去了醫(yī)院,做全身體檢。

醫(yī)生看完報告,推了推眼鏡。

“體重確實(shí)嚴(yán)重超標(biāo),但主要問題是胰島素抵抗。”

“加上長期亂吃激素類***,代謝已經(jīng)被搞亂了?!?br>
“只要按醫(yī)囑控制飲食、運(yùn)動,配合治療,完全有機(jī)會恢復(fù)?!?br>
我攥緊體檢報告,眼眶有些發(fā)熱。

醫(yī)生又提醒我:“不過你這個體重基數(shù),千萬別亂來。”

“別斷食,別猛跑,更別相信一個月瘦四十斤的鬼話?!?br>
“先把身體養(yǎng)正常,再慢慢減。”

我認(rèn)真點(diǎn)頭。

距離京大開學(xué),剛好還有兩個月。

我沒想把羅嘉怡餓成一道閃電,也沒打算復(fù)制從前那套要命的減肥方式。

這一次,我只想讓這副身體健康起來。

從醫(yī)院出來,我直接找了營養(yǎng)師,又辦了**身卡。

營養(yǎng)師給我列了詳細(xì)食譜。

碳水、蛋白質(zhì)、蔬菜,一樣不少。

看著紙上的雞胸肉和雜糧飯,我忍不住笑了。

以前,我媽也會給我準(zhǔn)備所謂的減脂餐。

可那根本不是飯。

早上半個雞蛋,中午三片菜葉,晚上只有一杯兌水的脫脂牛奶。

只要第二天體重沒降,我就會被關(guān)進(jìn)健身房,跑到吐為止。

而現(xiàn)在,營養(yǎng)師認(rèn)真告訴我:

“別餓肚子,更別追求一個月暴瘦幾十斤?!?br>
“你是在減脂,不是在玩命?!?br>
我眼眶一熱,用力點(diǎn)頭。

“好?!?br>
回家后,羅媽媽看見食譜,立刻戴上老花鏡研究。

“雞胸肉哪有排骨香???”

她念叨歸念叨,第二天還是天沒亮就跑去菜市場。

買回最新鮮的牛肉、蝦和蔬菜。

羅爸爸更夸張。

聽說我要運(yùn)動,他當(dāng)天就在小區(qū)二手群里淘了臺跑步機(jī),和鄰居一起吭哧吭哧抬上五樓。

“閨女,慢慢來?!?br>
他擦著汗,笑得憨厚。

“胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都沒事,身體好最重要?!?br>
我看著他們,心里又酸又軟。

羅嘉怡,你真傻。

這么好的爸媽,你竟然嫌他們窮,嫌他們丟人。

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