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下午,我去了醫(yī)院,做全身體檢。
醫(yī)生看完報告,推了推眼鏡。
“體重確實(shí)嚴(yán)重超標(biāo),但主要問題是胰島素抵抗。”
“加上長期亂吃激素類***,代謝已經(jīng)被搞亂了?!?br>
“只要按醫(yī)囑控制飲食、運(yùn)動,配合治療,完全有機(jī)會恢復(fù)?!?br>
我攥緊體檢報告,眼眶有些發(fā)熱。
醫(yī)生又提醒我:“不過你這個體重基數(shù),千萬別亂來。”
“別斷食,別猛跑,更別相信一個月瘦四十斤的鬼話?!?br>
“先把身體養(yǎng)正常,再慢慢減。”
我認(rèn)真點(diǎn)頭。
距離京大開學(xué),剛好還有兩個月。
我沒想把羅嘉怡餓成一道閃電,也沒打算復(fù)制從前那套要命的減肥方式。
這一次,我只想讓這副身體健康起來。
從醫(yī)院出來,我直接找了營養(yǎng)師,又辦了**身卡。
營養(yǎng)師給我列了詳細(xì)食譜。
碳水、蛋白質(zhì)、蔬菜,一樣不少。
看著紙上的雞胸肉和雜糧飯,我忍不住笑了。
以前,我媽也會給我準(zhǔn)備所謂的減脂餐。
可那根本不是飯。
早上半個雞蛋,中午三片菜葉,晚上只有一杯兌水的脫脂牛奶。
只要第二天體重沒降,我就會被關(guān)進(jìn)健身房,跑到吐為止。
而現(xiàn)在,營養(yǎng)師認(rèn)真告訴我:
“別餓肚子,更別追求一個月暴瘦幾十斤?!?br>
“你是在減脂,不是在玩命?!?br>
我眼眶一熱,用力點(diǎn)頭。
“好?!?br>
回家后,羅媽媽看見食譜,立刻戴上老花鏡研究。
“雞胸肉哪有排骨香???”
她念叨歸念叨,第二天還是天沒亮就跑去菜市場。
買回最新鮮的牛肉、蝦和蔬菜。
羅爸爸更夸張。
聽說我要運(yùn)動,他當(dāng)天就在小區(qū)二手群里淘了臺跑步機(jī),和鄰居一起吭哧吭哧抬上五樓。
“閨女,慢慢來?!?br>
他擦著汗,笑得憨厚。
“胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都沒事,身體好最重要?!?br>
我看著他們,心里又酸又軟。
羅嘉怡,你真傻。
這么好的爸媽,你竟然嫌他們窮,嫌他們丟人。