下定決心的夜晚------------------------------------------，汪念允把自己關(guān)在房間里，第一次認(rèn)真地看著鏡子里的自己。，臉圓圓的，手臂粗得藏不住，連那件特意選的大碼禮服，都勒出了難看的肉痕。她想起宴會上那些帶著嘲諷的目光，想起上官君堯那句不帶偏見的“你今天的禮服很別致”，心臟像是被什么東西輕輕撞了一下。。，不想再被人用異樣的眼光打量，不想再連抬頭和別人說話都需要鼓起全部勇氣。她想瘦下來，想穿漂亮的裙子，想堂堂正正地站在陽光下，也想下次再見到上官君堯時，能笑著從容地和他打招呼，而不是緊張得說不出話。，拿起手機(jī)，刪掉了外***里所有高熱量的收藏，下載了健身APP，給自己制定了一份詳細(xì)的減肥計劃。她把所有甜食、奶茶、油炸食品都從購物車?yán)锴蹇?，換成了雞胸肉、蔬菜和粗糧。她還特意買了體重秤，放在浴室門口，每天早上醒來第一件事就是稱重，記錄自己的變化。，可這一次，她不想再半途而廢了。她想起這些年因為體重受過的委屈，想起那些不懷好意的嘲笑，想起自己躲在被子里偷偷哭的夜晚，她咬咬牙，告訴自己：汪念允，這次一定要堅持下去，為了自己，也為了那個在宴會上給過她一絲尊重的人。，看著里面清一色的深色、寬松的衣服，心里一陣酸澀。這些衣服像一層厚厚的保護(hù)殼，遮住了她的身材，也遮住了她所有的自信。她把這些衣服全部收進(jìn)衣柜最里面，拿出手機(jī)，搜了搜“小個子顯瘦穿搭”，看著那些自信明媚的女孩，眼里燃起了從未有過的向往。，拿出紙筆，寫下了自己的減肥目標(biāo)和計劃：. 每天早起半小時，喝一杯溫水，做一組拉伸運動；. 三餐清淡，戒掉所有零食和飲料，晚餐只吃水煮菜和少量粗糧；. 每天晚上做30分鐘有氧操，再做20分鐘力量訓(xùn)練；. 每天記錄體重和圍度，每周復(fù)盤一次變化。，她把這張紙貼在了書桌前，又對著鏡子里的自己，一字一句地說：“汪念允，從明天開始，你要和過去的自己說再見了?！?，她沒有像往常一樣熬夜刷手機(jī)，而是早早地躺在床上，腦子里全是自己瘦下來之后的樣子。她想象著自己穿著漂亮的裙子，自信地走在宴會上，想象著自己和上官君堯再次見面時，能從容地和他打招呼，想象著自己終于不用再活在別人的眼光里。，像一束光，照亮了她灰暗了二十多年的人生。
第二天一早，汪念允被鬧鐘叫醒時，沒有像往常一樣賴床，而是立刻坐了起來。她走到鏡子前，看著睡眼惺忪的自己，深吸一口氣，走到浴室，喝了一大杯溫水，然后跟著視頻做起了拉伸運動。
動作很笨拙，也很累，可她沒有像以前一樣放棄，而是咬著牙，跟著視頻一點點做完了。
做完拉伸，她走進(jìn)廚房，給自己煮了兩個雞蛋，熱了一杯牛奶，又切了一盤水果。看著簡單卻健康的早餐，她忽然覺得，原來改變，也沒有那么難。
吃完早餐，她換上了一身寬松的運動服，站在體重秤上。看著秤上的數(shù)字，她拿出手機(jī)，第一次認(rèn)真地記錄下了自己的體重。
這一天，她推掉了所有不必要的社交，把時間都花在了準(zhǔn)備減脂餐和運動上。傍晚的時候，她跟著視頻跳了40分鐘有氧操，汗水浸濕了她的衣服，累得她氣喘吁吁，可她看著鏡子里微微出汗的自己，卻第一次感受到了一種前所未有的輕松和滿足。
她知道，這只是一個開始，減肥的路還很長，可她不再害怕了。因為她知道，只要一步一步走下去，總有一天，她會變成自己想要的樣子。