踏上武道門檻------------------------------------------，心中波瀾起伏。，而那舊傷的兇險與頑固，更讓他對這個世界的力量與危險有了直觀認(rèn)知。，損及根基……墨老所說的“陽和”之藥，恐怕不只是“貴”那么簡單，而是維系父親戰(zhàn)力、乃至性命的必需品。，房門被輕輕推開，林大山已穿好外袍，臉色恢復(fù)了慣常的沉靜，只是眼底的疲憊揮之不去。，微微一怔：“怎么起來了？感覺如何？好多了，爹?！绷忠娢⑵鹕?，雖然腳步仍有些飄浮，但已能自行站穩(wěn)，“剛在窗邊……看到您練功了?！彼D了頓，眼神清澈地望向父親，“爹，您剛才打的……就是武道功法嗎？和《養(yǎng)身功》好像很不一樣。”，心中那絲因舊傷復(fù)發(fā)而起的郁氣稍稍散去。，這場大病，或許真是禍福相依?！澳憧吹米屑?xì)。”林大山在桌旁坐下，示意兒子也坐，“為父剛才所練，乃是‘煉形境’中錘煉筋、骨、皮、肉的正經(jīng)筑基功法——《莽牛勁》！至于《養(yǎng)身功》……”他搖搖頭?！澳遣贿^是給尋常人舒活氣血、延年益壽的粗淺導(dǎo)引術(shù)，連武道門檻都未入，最多讓人身強(qiáng)體健些，力不過二百斤，與真正的武道云泥之別?！?！《莽牛勁》！，這正是他急需了解的信息?！暗?，那我要練《莽牛勁》嗎？你？”林大山失笑，笑容里卻帶著溫和與一絲期許，“《莽牛勁》剛猛霸道，需氣血充沛、筋骨初成方能承受。你如今這身子骨，練它等于找死。武道之始，在于‘煉形’，而‘煉形’第一關(guān)，便是‘熬筋’！”：“人身有十二正經(jīng)，奇經(jīng)八脈，大筋串聯(lián)關(guān)節(jié)，主導(dǎo)發(fā)力伸縮?！窘睢闶且蕴厥夥ㄩT，拉伸、滋養(yǎng)、錘煉周身大筋，使其堅韌飽滿，如強(qiáng)弓之弦，方能爆發(fā)出強(qiáng)勁力道，也為后續(xù)‘鍛骨’打下不可動搖的根基。這，才是你現(xiàn)下該走的路。”，他站起身，擺出一個奇特的姿勢：
雙腿微曲，雙臂向兩側(cè)平伸，緩慢向上抬起，同時脖頸盡力向后仰，整個身體形成一個向后彎月的弧度。
“看，此乃《柔筋鍛骨篇》中的‘仰天舒臂’，是‘熬筋’最基礎(chǔ)的入門式之一，專為拉伸肩背、手臂大筋，活絡(luò)手三陽經(jīng)?！绷执笊奖３种藙?，口中解釋：
“修煉時，需配合特定呼吸——吸氣時細(xì)長勻，意念存想丹田；呼氣時更緩更綿，意念引導(dǎo)丹田氣血，沿手臂特定線路緩緩上行，注入被拉伸的筋腱之中，加以溫養(yǎng)淬煉。”
“動作要緩，要穩(wěn)，要感受筋腱拉伸的‘極限’，意念要專注，呼吸要配合。差之毫厘，效果便謬以千里，甚至可能拉傷筋脈?！?br>他詳細(xì)講解了“仰天舒臂”的要點(diǎn)、呼吸配合、意念引導(dǎo)，以及淬煉時可能出現(xiàn)的“酸、麻、脹、熱”等感受的區(qū)分與應(yīng)對。
接著，又簡要演示了“靈猿探澗”（拉伸腰腿）和“古松盤根”（拉伸脊柱）兩式。
“《柔筋鍛骨篇》共九式，前三式是根基。你如今只需練這前三式即可?！绷执笊绞談?，額角已見微汗，顯然仔細(xì)講解與演示對他此刻的身體也是負(fù)擔(dān)。
“記住，每日早晚練習(xí)，每式次數(shù)不在多，而在精準(zhǔn)、在感受。初期以筋腱微感酸脹為度，絕不可貪功冒進(jìn)至疼痛。”
“每次修煉后，筋腱如被拉伸充實(shí)，急需肉食藥膳補(bǔ)充氣血，否則便是涸澤而漁，反傷根基。
我兒乙等根骨，本是良材，更需循序漸進(jìn)，打牢根基?！?br>“是，爹！我記下了！”林見微重重點(diǎn)頭，將父親所言一字一句刻入心中。
乙等根骨，原來如此。這讓他對自己身體的潛力有了清晰認(rèn)知。
“嗯，你且試著擺一下‘仰天舒臂’的架子，只求形似，莫要勉強(qiáng)，感受為主?！绷执笊阶叩揭慌?，全神貫注地看著。
林見微依言起身，忍著虛弱，緩緩擺出姿勢。
得益于宿慧覺醒帶來的精神集中和對身體的精細(xì)感知，他的姿勢雖因無力而微顫，角度、架形卻頗為標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)他嘗試調(diào)整呼吸，意念下沉?xí)r，清晰地感覺到肩背、手臂幾處大筋傳來明顯的拉伸酸脹感。
與此同時，他心念微動。
"［任務(wù)欄1：練習(xí)《養(yǎng)身功》，狀態(tài)：一日三十遍，三月可成，進(jìn)度：0.8%］" ——暫停。
"［任務(wù)欄1：練習(xí)《柔筋鍛骨篇》，狀態(tài)：一日二十遍，四月可成，進(jìn)度：0%］"
任務(wù)瞬間切換成功！那無形的“進(jìn)程”幾乎沒有遲滯，立刻開始基于他剛剛獲得的、對《柔筋鍛骨篇》的理解。
以及他當(dāng)前的身體狀況，開始自動模擬、優(yōu)化、運(yùn)轉(zhuǎn)新的修煉程序！
他甚至能隱約感到，體內(nèi)那“進(jìn)程”的運(yùn)轉(zhuǎn)模式，正在飛速地從《養(yǎng)身功》的溫和循環(huán)，調(diào)整為更具針對性的、對特定筋腱的“拉伸-氣血滋養(yǎng)”模式。
“好，架子不錯，感受為先，可以停下了?！绷执笊阶寖鹤邮展?，眼中贊許之色更濃。兒子這份專注與領(lǐng)悟力，似乎比他預(yù)想的還好。
“爹，我會認(rèn)真練的?！绷忠娢⒆?，微微喘息，眼中卻光芒湛然。有了明確的功法，有了“自動化分身”，他對恢復(fù)和變強(qiáng)充滿了前所未有的信心。
雖然“狀態(tài)”顯示“四月可成”，效率依然很高，但這只是起點(diǎn)。
“你有此心便好。”林大山欣慰地拍了拍兒子的肩膀，隨即神色又嚴(yán)肅起來。
“‘熬筋’是**工夫，也是耗糧大戶。從今日起，你的飯食需增量，肉食也要多備。家中銀錢……爹會設(shè)法。你只需專心練功，早日把根基打牢，便是對家里最大的幫助?！?br>林見微看著父親眼中深藏的沉重，重重點(diǎn)頭：“我明白，爹。”
早飯是柳氏精心準(zhǔn)備的稠粥、窩頭和一碟切得薄薄的**。
林見微吃得比往日香甜，也更多。他能感覺到身體對食物迫切的渴求。
飯后，林大山去了衙門。柳氏收拾碗筷，又開始準(zhǔn)備縫補(bǔ)的活計。
林見微回到房中，沒有立刻開始修煉。
他靜靜回想著父親晨練時那石破天驚的拳勢與舊傷發(fā)作時的痛苦，回憶著“熬筋”的要點(diǎn)與資源需求。
道路已清晰，障礙也明確。
他盤坐榻上，意念沉入腦海。
"［任務(wù)欄1：練習(xí)《柔筋鍛骨篇》，狀態(tài)：一日二十遍，四月可成，進(jìn)度：0%］"
“四月……太久了?！彼胫?。家庭等不了，他對力量的渴求也等不了。
“自動化分身”在全力運(yùn)轉(zhuǎn)，但這效率，受限于他此刻的虛弱和對功法淺薄的理解。
“那么，我該做的，就是盡快改善這兩點(diǎn)?！绷忠娢⑺凵癯领o，思路明晰：“恢復(fù)身體，加深理解。而加深理解，需要知識……”
他的目光，落向墻角的書架，又望向窗外縣城的方向。
或許，是時候去“墨韻書鋪”看看了。
不僅僅是為了父親提及的藥材，也為了尋找可能有助于理解武道、經(jīng)絡(luò)、乃至這個世界的書籍。